config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Tech-FitDance

Nougat

FitDance Plus+- အိမ်မှမထွက်ဘဲ အကဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကျူတိုရီရယ်များ၊ ကကွက်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် တရားထိုင်ခြင်း ဗီဒီယိုများကို သင့်လက်ဖဝါးတွင် တင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်အလိုရှိသော နေရာတိုင်းတွင် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အကြား ဟန်ချက်ညီအောင် မွေးမြူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 

သီးသန့် ကွက်ကွက်သင်တန်းများ၊ အတွင်းကျကျ သင်ခန်းစာများ၊ ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း အလေ့အကျင့်များစွာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို ထူးခြားပြီး ပျော်စရာအတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သူဖြစ်စေ FitDance Plus+ သည် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နေချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်အကြောင်းအရာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ-
အကသင်တန်းများနှင့် ကကွက်များ- သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရွေ့လျားမှုတစ်ခုစီကို လေ့လာရန် အဆင့်ဆင့်လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် ရွှေ့ပါ။ စတိုင်အမျိုးမျိုးဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုများသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်ဖွယ်အေးစက်မှုရရှိနေချိန်တွင် သင်၏နည်းပညာကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အကျိုးပြုသော သို့မဟုတ် ခြေထောက်၊ ဗိုက်သား သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကဲ့သို့ သီးခြားနေရာများကို အာရုံစိုက်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ FitDance Plus+ ဖြင့် သင်သည် သင့်အဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေကာ ကြွက်သားများကို တောက်ပြောင်စေပြီး အိမ်မှထွက်စရာမလိုဘဲ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်း၏ လက်တွေ့ကျမှုကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အကြား ဟန်ချက်ညီရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ FitDance Plus+ သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်၊ ပြေလျော့စေကာ ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အကြောများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤအတန်းများသည် လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနေ့ပြီးနောက် အနားယူချင်သည်ဖြစ်စေ တစ်နေ့တာ၏ မည်သည့်အချိန်အတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ မင်းရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ဘူး။

ကခုန်ခြင်းထက် အကျိုးကျေးဇူးများ
သင်၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ- FitDance Plus+ ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အတန်းမျိုးစုံနှင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပြီး သင့်အရှိန်အဟုန်တွင် လေ့ကျင့်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အဆင်ပြေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းတိုများကို စတင်ရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော session များကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ အက်ပ်သည် ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကို သင့်တစ်နေ့တာ၏ အဆင်ပြေပြေနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးပါသည်။
ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြဆရာများ- သင့်အနားရှိ ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အသိအမှတ်ပြုခံထားရသော ပညာရှင်များထံမှ သင်ယူပါ။ အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီနှင့် နည်းပညာတစ်ခုစီကို နားလည်ကာ ဘေးကင်းစွာ လေ့လာနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းပြဆရာများသည် ကခုန်ခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မျှဝေကာ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တစ်မူထူးခြားပြီး နှစ်မြှုပ်ထားသော အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။

သီးသန့်ဂီတနှင့် စွမ်းအင်- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပါတီတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးမည့် တက်ကြွသောအစီအစဉ်များနှင့် မတူညီသောစည်းချက်များဖြင့် FitDance ၏ထူးခြားသောစွမ်းအင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ အတန်းတိုင်းတွင် ခွန်အားတိုးစေသော ဂီတဖြင့် လိုက်ပါသွားကာ လေ့ကျင့်ရေးသည် ကူးစက်ရောဂါနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

ဘာကြောင့် FitDance Plus+
FitDance Plus+ ဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအက အတွေ့အကြုံကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးအဖြစ် ထည့်သွင်းထားသည်။ 

အကသင်တန်းများမှ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် အလေ့အကျင့်များအထိ၊ FitDance Plus+ သည် လေ့ကျင့်ရေးအား မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

FitDance Plus+ ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ရှောက်မှု ခရီးကို ယခု စတင်လိုက်ပါ။

အိမ်မှမထွက်ဘဲ အက၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် သုခချမ်းသာ။

FitDance Plus+

FitDance Plus+ ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား